Káli Jógaház Namaste

Üdvözöllek az oldalunkon, örülök, hogy ránktaláltál!

Szekszárd Magyarország

​

Itt a helyed akkor, ha:

• érdekenek a hosszú élet es a fiatalság megőrzésének titkai....

• egészségmegőrző és különböző egészségügyi problémára enyhítő , gyógyító módszereket szenetnél elsajátítani....

• érdekel a test- szellem-lélek összhangjának megteremtése és a bölcsesség keleti és nyugati forrásai....

• szeretnél pihenni, kikapcsolódni, feltöltődni, relaxálni....

• csak kommunikációs helyre van szükséged....

• előadásokat szeretnel hallgatni , melyek nem tananyagok az iskolában....

• egy olyan helyre van szükséged, mely kapcsolatot keres és kinál a keleti es a nyugati gondolkodásmód között.....

• egy olyan oktató óráján szeretnél jogát tanulni aki figyel rád és a magas szinvonalú Sivananda rendszernek megfelelően tud téged támogatni , segíteni oktatni..... akkor ITT A HELYED! 

Ha felkeltette érdeklődésedet ez a pár gondolat , iratkozz fel a hírlevelünkre vagy írj nekem! Így időben értesülhetsz az aktuális információkról!

Hari Om Tat Sat 

Holló Eszter

BEVEZETÉS A JÓGÁBA

Bárki jógázhat. Nincs szükség különleges felszerelésre, sem drága ruházatra – csak egy kis helyre, és nagyon erős vágyra egy egészségesebb és teljesebb élet után. A jógapózok vagy ászanák a test minden részét megmozgatják, megnyújtva és rugalmassá téve az izmokat, ízületeket, a gerincet és az egész csontrendszert. És nemcsak a test tartóvázát edzik, hanem egyúttal a belső szerveket, a mirigyeket és az idegeket is, sugárzó egészséghez juttatva így az egész szervezetet. Kiengedve a fizikai és szellemi feszültséget, hatalmas energiatartalékok szabadulhatnak fel. A jóga pránájámaként ismert légzőgyakorlatai új erővel töltik meg a testet, segítséget nyújtanak az elme uralmában, ami által a jógázó nyugodtnak és felfrissültnek érzi magát. Mindemellett a pozitív gondolkodás és a meditáció gyakorlása fokozott szellemi tisztasággal, erővel és koncentrációs készséggel ajándékoz meg bennünket. a jóga egy mindenre kiterjedő élet – tudomány, amely a sok ezer évvel ezelőtti Indiából ered. Ez az önfejlesztés legősibb módszere, amely ma a világon létezik, és amely egyaránt magába foglalja a test, a szellem és a lélek fejlődését is. Az ősi jógik mélységes tudással rendelkeztek az ember valódi természetéről, és arról , hogy mi szükséges ahhoz, hogy valaki önmagával és a környezetével harmóniában élhessen. A fizikai testet úgy fogták fel, mint egy járművet, amelynek az elme a vezetője, a lélek az ember igazi énje, a cselekedetek, érzések, gondolatok pedig ennek a test- járműnek a mozgatóerői. Az igazi fejlődéshez ennek a három erőnek az egyensúlya szükséges. Számba véve test és szellem kölcsönhatását, létrehoztak egy egyedülálló módszert ennek az egyensúlynak a fenntartására- egy olyan módszert, amely egybeötvözi magában a fizikai test egészségéhez szükséges mozgás-, légző- és meditációs gyakorlatokat, amelyek az elme nyugalmát biztosítani tudják.