
Gerinctorna jógával
"Gerinctorna Jógával" programra invitállak,
-
ha fáj a hátad, a nyakad
-
vagy csak egy kicsit át szeretnéd mozgatni a gerinced speciális tornával
-
ha ülőmunkát végzel, és megterhelő a gerincednek
-
ha meg szeretnéd óvni a gerinced egészségét, épségét
-
ha porckorongsérved van és szeretnél tenni azért, hogy megállítsd a helyzet romlását
-
vagy porckorongsérvvel műtöttek és megfelelő mozgással el szeretnéd kerülni, hogy ismét kiújuljon
-
ha szeretnéd jobban megismerni a gerinc anatómiáját
-
megtanuljuk és gyakoroljuk azokat a jógamozdulatokat, amelyek a gerinc regenerálását elősegítik, és megtanítják a testet a helyes tartásra. Átbeszéljük, hogy a hétköznapi tevékenységekben min kell változtatnod.
-
Korra, nemre való tekintet nélkül lehet jelentkezni és a részvétel nem igényel jógás előképzettséget.
Várom jelentkezésed!
A Jóga órákkal kapcsolatban keress bátran!
Minden óra előzetes bejelentkezést igényel.