gyerek.jpg
Gyermek jóga

Csoportok:
 

  • Ovi jóga:3-6 éves korig
     

  • Suli jóga:7-12 éves korig
     

  • Tini jóga: 13-18 éves korig

     

A jógagyakorlatok, a légzőgyakorlatok és a relaxációs technikák rendszeres végzése megalapozza a gyermekek egészséges életét testi - lelki - szellemi szinten egyaránt:
 

  1. Immunrendszerük, szervezetük megerősödik; vitalitásuk, koncentráció képességük növekszik; memóriájuk javul.
     

  2. A jóga nagyon hatékony a feszültségek, a stressz, az elfojtott érzelmek oldásában; érzelmi, spirituális és intellektuális intelligencia fejlesztésében.
     

  3. Javitja a mozgási rendellenességeket, a helytelen testtartást; erősíti az egész test izomzatát, segít megőrizni a rugalmasságát.

     

Mindezt a foglalkozásokon MOZGÁS - JÁTÉK - MESE- DRÁMAJÁTÉK alappillérek alkalmazásával valósítjuk meg.

A Jóga órákkal kapcsolatban keress bátran!

Minden óra előzetes bejelentkezést igényel.