
Gyermek jóga
Csoportok:
-
Ovi jóga:3-6 éves korig
-
Suli jóga:7-12 éves korig
-
Tini jóga: 13-18 éves korig
A jógagyakorlatok, a légzőgyakorlatok és a relaxációs technikák rendszeres végzése megalapozza a gyermekek egészséges életét testi - lelki - szellemi szinten egyaránt:
-
Immunrendszerük, szervezetük megerősödik; vitalitásuk, koncentráció képességük növekszik; memóriájuk javul.
-
A jóga nagyon hatékony a feszültségek, a stressz, az elfojtott érzelmek oldásában; érzelmi, spirituális és intellektuális intelligencia fejlesztésében.
-
Javitja a mozgási rendellenességeket, a helytelen testtartást; erősíti az egész test izomzatát, segít megőrizni a rugalmasságát.
Mindezt a foglalkozásokon MOZGÁS - JÁTÉK - MESE- DRÁMAJÁTÉK alappillérek alkalmazásával valósítjuk meg.
A Jóga órákkal kapcsolatban keress bátran!
Minden óra előzetes bejelentkezést igényel.