A Hahota jóga egy különleges jóga foglalkozás, amely egyesíti a felhőtlen nevetést a jóga légzőgyakorlatokkal. Bárki tud nevetni anélkül, hogy rendelkezne humorérzékkel. 

 

Kezdetben a nevetést a csoport tagjai által végzett, a szemkontaktust folyamatosan fenntartó gyakorlatok, vicces szituációk váltják ki. 

Egészen addig, amíg felszínre nem tör a gyermeki nevetés és játékosság. 

Legtöbb esetben ezek a gyakorlatok igazi felhőtlen, kontrollálatlan nevetéshez vezetnek. 

A nevető jógaóra által rengeteg öröm, energia, vitalitás, öngyógyító folyamat kerül felszínre, melyek jótékony élettani hatásokat indítanak el a szervezetünkben.