Tréningek és Coaching

Fejlődj velünk

Coaching

A coaching személyre szabott gyakorlatias, megoldás-orientált, cselekvésre ösztönző segítő-módszer. 

A középpontban a kliens áll, a folyamat az ő céljaira, problémájára és főként annak megoldására koncentrál. 

A kliens önismeretének fejlesztését, gondolatainak és tetteinek tudatosítását szolgálja.

A jelenből indul ki, és a jövőre fókuszál (a múlttal csak a jelen helyzet megértéséhez szükséges mértékben foglalkozik- nem terápia!)

"A coaching a klienssel való partneri együttműködés, olyan gondolatébresztő és kreatív folyamat, amely arra inspirálja a klienst, hogy a legtöbbet hozza ki önmagából személyes és szakmai szempontból is.

Akik résztvevői lesznek egy coaching folyamatnak, megtapasztalhatják annak élményét hogy másképp látják majd személyes kihívásaikat és lehetőségeiket; megerősödik döntéshozó képességük; fejlődik személyes hatékonyságuk; nő az önbizalmuk és közelebb kerülnek munkájuk és élet-szerepük beteljesítéséhez. " /ICF-a világ legnagyobb coach szervezete szerint/

A Coach olyan külső személy, aki amellett, hogy rendelkezik a megfelelő kompetenciákkal, kívül áll a helyzeten, így megőrzi semlegességét; másrészt könnyebben láttatja meg a szélesebb összefüggéseket, perspektívákat.

Önismereti program nőknek

 "NŐK EGYÜTT" program lehetőséget nyújt arra, hogy a résztvevők őszintén, bizalommal, nyitottsággal segítsék egymást a gyógyulásban, elengedésben, életszakasz-váltásban, megoldásokban, a női lét örömteljes megélésében.
 

Ha úgy érzed, szükséged lenne egy segítő Női közösségre, ahol tanulhatsz, gyógyulhatsz és megszólít ez a lehetőség, jelentkezz!

Ízelítő a programból: Kezdés-Bemutatkozás, Örömtánc, Kontakt Jóga, Tanítás / Beszélgetés, Megosztó kör /

Önismereti kártya, Gyógyító Női-Szer, Közös meditáció / Zárókör /

Maximum létszám: 8 fő

A program Kísérői: Jakab Mariann és Holló Eszter Jógaoktatók

Jógatábor

Ha szeretnél egy kicsit kilépni a hétköznapok forgatagából, a rohanásból, ha szeretnél feltöltődni, aktívan pihenni, kirándulni, a jógikus életet megtapasztalni, barátokat szerezni, akkor itt a helyed! 

A 2-3 napos Jóga-elvonulásokat mindig a Mecsek különböző csodaszép, csendes falvaiban tartom.

Egy kis előzetes a programokból:

​

• Csütörtök este tábornyitó Szatszanggal kezdünk: bemutatkozás, tértisztítás, beszélgetés, meditáció.

• Péntek reggel 6-kor jóga, majd reggeli, azután túrázunk az erdőben, ebédelünk, szieszta, relaxáció, délutáni jóga, meditáció, NŐI önismereti-kör.

• Szombatot böjtölésnek szenteljük. Reggel jóga, majd az erdőben lesz feladat maunában (csend).

• Este önismereti játékok, hastánc-óra, közös meditáció.  

• Vasárnap is a szokásos menetrend, egy kis henna festéssel, kosárfonással, kézműveskedéssel megfűszerezve…

A részletes programot és tábor fő témáját mindig a jelentkezők energiái alapján állítom össze, csoportra szabottan. 

Vedd fel velünk a kapcsolatot a következő esemény kapcsán.